可做一百个俯卧撑，就比较简单了，直接在房间里的空地上，就可以完成。
并且，几分钟就可以完成。
“呼哧！”
在五分钟之后，林森就做完了一百个俯卧撑。
“呼！”
擦拭了一下额头上的汗水，林森坐在榻榻米上休息了起来。
作为一个普通的大学生，林森的身体素质，只能算一般。
在五分钟做完了一百个俯卧撑之后，林森已经累坏了，必须要休息一会儿，才能完成剩下的锻炼项目。
休息了一会儿之后，林森便是开始做一百个深蹲。
再然后，就是一百个仰卧起坐。
在这些锻炼当中，林森可以明显的感觉到，自己的身体素质，开始增长起来。
“每一次锻炼，都能清晰的感觉到自己的身体，在一点一滴的提升，这种过程，真是太让人舒服了。”
“我怎么感觉，这种提升身体带来的舒服感觉，比去那些粉红色的按摩房玩耍一晚上，还要更舒服！”
一边做着仰卧起坐，林森一边在心中感慨着。
其实，林森现在所做的这些锻炼项目，都是非常普通的锻炼项目而已，没有什么特别的地方。
一般健身房里的那些健身教练，都能很轻易的做到这些项目。
甚至，那些比较好一些的健身教练，每天能做好几次这些项目。
但是，那些健身教练，不管再如何去锻炼，都不会拥有林森这种提升速度。
毕竟，林森打破了自身的限制器，可以无极限的提升身体。
而那些没有打破人体限制器的健身教练，在将身体锻炼到一种地步之后，就无法在提升身体素质了。
在昨晚俯卧撑、深蹲、仰卧起坐之后，林森停下了锻炼的动作。
因为，下一个锻炼项目，是长跑十公里。
而房间里没有跑步机的林森，想要完成这个锻炼项目，只能下楼了。
在略微收拾了一下之后，林森便是向着房门走去。
林森走出房间，便是看到一条有些狭窄阴暗的楼道，而在楼道的两侧，贴满了各种各样的小广告。