稍作休息恢复，沈牧再次将那只首领力精灵召唤出来。
他要吸收转化它的灵力了。
至于柳妙柔讲的什么契合度，不需要！
做为恶魔女的奴仆，这只力精灵恨不得马上将自己的一切贡献给沈牧。
它所表现出来的急切与迫不及待，比沈牧还要强烈！
恨不得马上燃烧自己，贡献出灵力和气血。
“果然是恶魔的做派！”
这让沈牧对那个妖艳的女恶魔更加提防了。
不过，好处还是要拿的。
他盘腿吐纳，开始吸收萦绕在四周的充沛力量。
在他闭眼时，脑中想到了那一身紫黑色紧身衣的恶魔女。
她就那么随手一勾，就丢来一只首领精灵……
很快，头晕袭来。
沈牧知道吸收转化的差不多了。
身体有极限，并不能无限制的吸收。
灵力的上限需要一点点去拓展。
否则，那些世家豪门一直嗑药就能人人成为武者了。
不过，平民出武者的概率确实小于权贵阶层。
没有得天独厚的天赋，单是资源的花费，就不是普通家庭能够承受的。
这一点，沈牧是很佩服父母的魄力的。
沈牧施展契约术，将萎靡的力精灵送走。
空间通道对强大的契约物是有压制的。
此刻沈牧灵力充沛，力精灵力量又被削弱，终于不再像学校那样闹出动静了！
放力精灵离开后，沈牧开始做健体操。
这是云城学府基础的锻炼体能的方法。
不但可以强健身体，还能习得一些基础的格斗技巧。
比全民普及的健体操效果要好很多。
为什么野兽能快速吸收灵力，战力节节攀升。
而万物之灵的人类却进阶很慢，研究的结果就是人类过于安逸。
身体素质越强，吸收灵力就越快。
遵从丛林法则的野兽们，弱肉强食之下犹如养蛊。
所以，健体操就运用而生了。
成为武者，除了灵力要达到点，武力伤害必须有。
健体操不但能增强体魄，从而提升身体获取灵力的上限。
还能起到练习格斗的效果。
沈牧因为从小体弱，一直都很注重锻炼。
别看他身子瘦弱，传统的武术、格斗他都有涉及。
沈牧一遍一遍的做着各种动作。
或许是因为灵力的提高，改善了身体，让他今天能坚持的更久了。
练完健体操，沈牧开始打坐冥想。
用心去感受天地间的各种灵力元素……
吱呀一声，外边的铁门被轻轻打开。
“别开灯，牧牧已经睡下了！”
一声细微的女声传来，是他母亲的声音。
沈牧起身开灯，打开屋门走了出去。
“这么晚了，怎么还没睡？”
母亲郑素华责备道。
“爸、妈，我特意等你们呢！”
沈牧将在学校发生的事情告知了父母。
不过没说的那么夸张。
只说他运气好，不但契灵成功，还是一只很厉害的精灵。
足足可以吸收到点灵力值，老师都表扬说一定能成为武者！
“好，好！”
父亲沈永和笑得合不拢嘴，不住的点头。