李青云早餐之事只能算是大竹峰意外之喜，吃过早饭，张小凡被田灵儿拉着去做早课，田灵儿今年十三岁，从十岁开始修炼，按照大竹峰的规定，需要做三年的入门课程，今年正好是她最后一年。
李青云没有加入他们，而是找了一处偏僻幽静的空地，修炼易筋经，旁边是田不易和宋大仁等人观望。
李青云所练易筋经并非武侠里面玄之又玄的东西，而是现实社会中真实存在强身健体的内家拳，和五禽戏，太极拳等一样，普通大众，但真想要修有所成，非天赋者，非大毅力者不可为。
都说上天给你关上了一扇门，就会为你打开一扇窗，李青云有先天性心脏病活不过十不假，但他同时拥有超强的记忆和对武学的悟性，最开始他治病一直祈求于各种尖端科技，凭着他殷实的家庭，世界上出名的医院，医生他都去看过，可惜依然无人能治愈他的先天性心脏病。
后来回到国内，转战中医，一个老中医指点迷津，说他的疾病光靠外部力量是难以医治的，打铁还需要自身硬，只有自己的身体足够强健，才有可能完善心脏缺陷，治愈先天性疾病。
听了老中医的话，李青云一家只能死马当活马医，根据老中医所说，在一寺庙学得易筋经。
最开始修炼易筋经效果并没有多好，李青云的病情完全没有好转，不过他的身体素质的确在飞速上升，而李青云自己也爱上了这种直观强大的感觉，即便无法治病，他也坚持修炼易筋经。
直到他学会了易筋经里面的刚柔并济，快慢之道，他的病情才得到压制，同时他也度过了十岁生日，有了治愈的希望，李青云对于修炼易筋经自然更加热心，奈何在学会快慢之道后，他无论如何都学不会虚实之道，也进下不了脱胎换骨，无法脱胎换骨，前期积攒的力量被病魔一点点消耗，二十三岁成了他的终点。
这一世，他身体无碍，能全心全意修炼易筋经，十岁不到便达到上辈子的境界，然而他还是卡在了脱胎换骨上。
“脱胎换骨最重要的一点便是褪去凡体，可到底要怎么褪去？我的身体已经达到脱胎换骨前的极限，随着年岁增加，我不过痴长力气，易筋经真正的玄妙依然不可见。”
易筋经对于李青云来说实在太熟悉了，熟悉到他哪怕分心走神，修炼效果也不会差多少。众人的观望完全影响不了他，锻炼之余，他也不断思考怎么褪去凡体。
李青云悄然瞟了眼田不易等人，又想到那日草庙村看到的九天雷霆和佛光普照，灵光一闪，突然间明白他要如何褪去凡体了。
“凡体，凡体，想要褪去凡体，我就必须要有超凡的力量，上一世身在末法时代，不见超凡，但这一世可是有修真的，超凡的力量远在天边近在眼前啊。”
念此，李青云有拨开云雾见月明的感觉，他没有过激行动，继续演练易筋经的炼体动作，田不易他们还看着，他需要给他们展示易筋经炼体的强度，至于脱胎换骨的事，既然已经知道症结所在，他相信要不了多久他就可以如愿以偿。
完成了十几遍极限炼体后，感受到身体略微有些撕裂感，李青云便停止锻炼。
田不易见了，直接开口道：“青云，你这套炼体动作能传给你师兄他们吗？”田不易的话表明自己对易筋经炼体的认可，要知道这还是没加入易筋经心法的炼体动作，若是加入心法，易筋经炼体效果还要更好。
其实在易筋经上李青云选择了留一手，他知道田不易看的出来，刚才的练习他其实已经把有没有心法的易筋经都展示了几遍，田不易只说炼体动作，不说是功法，就说明他没有让李青云交出心法的意思。
这一点李青云其实是有心理准备的，诛仙这个世界贯穿始末的东西他忘记不了，死板的门户之见，守旧传承秩序，可以说张小凡悲苦的一生都是因为这些规则造成的。哪怕他成为鬼厉，也没能跳出去，只有最后他拥有无上的力量，同时“死”在了世人记忆中，他才真的跳出去。
李青云不交出心法给师兄们学习，可能有人说太自私，但其实在田不易他们心中，这般做才是最正常的，最正确的做法。