现代的人都知道用较轻的石锁，反复不断的训练。
古代不是。他们直接拿最重的，然后使出吃奶之力，拼老命的举。这样的结果不用说，多半是拉上肌肉或者关节。
而且大唐没有练臂力一说，他们的口气就是力气是天生的。他们训练的内容，不是砍杀的动作，就是军阵。
说起军阵，并不是修真小说中的**阵之类的，也不是武侠中那些神乎其神阵法。所谓军阵，就是士兵在战斗中如何站位，如何进攻撤退等基本的队列常识。不过，这些军阵的训练却作为机密，要不是亲人基本都不传授。
哎！
一个很普通的东西，在这些老祖宗手里，就变得那么神秘。难怪汉人占据中原，却常有被外族屠杀的事情发生。有些好东西，都藏起来不传给外人。一遇到天灾**亲人死掉了，这些好东西就消散在历史长河之中。
这也是，程处亮在知道关志义练兵厉害之后，死皮赖脸也要参与的原因。
程处亮一边练，心里还一边想：这个关三郎就是厉害。不，不应该称关三郎，应该叫教官。等教官把某教会了，某一定抽空去整一整尉迟宝琳。哼！谁让你们父子在意面子呢？要是和某一样放下身段来求个情，以后……
关志义发现了不对，大声喊道：“程处亮，给某过来。”
程处亮打了一个激灵，生怕自己哪里得罪了关志义，屁颠儿屁颠儿的跑了过去。
“你就不能让某省点心啊！某让做30个收腹跳，你做了几个？啊！……”关志义对着程处亮劈头盖脸就是一通臭骂。
这小子露出一副辜的眼神，低声的说道：“教官，某没有少做，某做了50个。”
“邦！”
关志义在程处亮头上敲了一下狠狠的说道：“你听不懂人话呀！某让你做30个，你做50个干什么？”
程处亮不敢想象的看着关志义，诺诺的说道：“教官，不能多做呀！？”
“废话！要是这训练的数量能随意加减，某还强调它做什么？”关志义愤愤不平的说道。
一听关志义的话，程处亮立刻嚷道：“教官，某错了。以后你让某做多少就做多少，再也不多一个少一个了。”
看程处亮的样子，关志义也不好再说什么。低声的给他解释道：“程处亮，要知道欲速则不达，物极必反。做什么事儿都要有个度，这训练也是一样。你小子虽然出身于武将之家，可是现在年纪还小，这身体还没有长全乎，不要过度消耗知道吗？”
“恩！知道了，教官。”程处亮继续扮演者他的乖宝宝角色，一边点头，一边回答。
程处亮跟他爹一样，粗中有细。自从关志义臭骂他一顿以后，这小子就再也没有违反过关志义的意思。
不仅如此，他还仔细的观察关志义对整个训练营的管理。
他发现并不是所有人的锻炼次数都一样。至于关志义怎么定的量他不知道，但有一点他敢肯定，那就是关志义是根据每一个人的承受能力来定的。
收腹跳、推小车、深蹲跳……层出不穷的单人徒手操，让程处亮大块眼界。