整理好思路之后，克林就开始把两个大和尚交代的任务完成了。完成了之后，吃完晚饭就早早的睡了！
第二天早上天刚蒙蒙亮，克林就起床了。一日之计在于晨！！！既然决定了要变强，就要付诸行动，不能偷懒。
克林决定先从马步练起。马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步是练武前的基本功之一，所谓“练武不练功，到老一场空；练功不练腰，终究艺不高”，意指空学武术套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，从而产生内劲（内功），最终将会沦为花拳绣腿。这些都是克林前世在书上看到的。
克林回想起马步的动作要领：两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。
克林照着姿势开始动作要领练起，大概练了半小时。克林感慨到，这个世界人的身体素质真是好啊，一个小孩子，扎马步扎了半个小时。记得前世的自己十六岁第一次扎马步，五分钟都没坚持的了。
忽然脑海中想起一道电子音：叮！加载完成！叮！练功辅助系统激活。叮！扎马步经验值+！
什么？系统？这难道是我的金手指？前世的他可是看过小说的，知道有系统这么个东西。
接着他尝试着呼唤了一下：“系统在吗？”
系统：“我在，主人。”
克林问道：“你都有什么功能？”
系统：“本系统会辅助宿主练功变强，主要还是靠宿主自己努力练功，刻苦锻炼，系统并不会给宿主提供太大的帮助，所以请宿主不要太依赖系统。”
克林心想：变强还需靠自己，如此正合我心意，如果一路开挂，无脑平推就没什么意义了。实力再强也是系统给予的，终究不是自己的，还是自己努力得到的才是最靠谱的，心里也踏实！
克林对系统道：系统看一下我的个人面板。只见克林眼前出现了一道蓝色的光幕面板。
宿主：克林
血脉：地球人
年龄：岁
性别：男
武功：马步：不入流（/）武功等级分为：不入流、入门、小乘、大乘、圆满。五个境界。
原来如此，刚才我练了半个小时，加了个经验值，看来应该是十分钟加经验值。
克林关闭了个人面板，有了练功系统知道自己的练功进度了，克林更加有了干劲，接着有扎起了马步，又扎了半个小时。扎完之后只见克林的两条腿瑟瑟发抖。
紧接着系统的声音再度响了起来：叮！马步经验值+。
看来这具身体已经到达了极限，后面扎到二十分钟的时候大腿已经在发抖了，克林咬着牙足足又坚持了十分钟！
练完功之后天已经完全亮了起来，寺庙的钟声响起，大家都开始起床了，克林去洗漱了后，吃完早饭，做了早课之后又被胖瘦两个和尚叫到了后院。
还不待二人开口，克林主动开口道：“二位师兄，今天的活都交给我吧，你们去歇息吧。”