“训练员，我今天能够训练了吗？”伏特加看向了正在给她检查的墨云询问。
“恢复效果不错，已经不痛了吧。”墨云看着伏特加询问。
“嗯，不痛了。”伏特加点头回答。
“那你想要训练就可以去训练了，这是给你定制的训练计划。”墨云走到办公桌抽屉拿出了一张训练计划递了过去。
“训练员，我现在就去练。”伏特加接过训练计划立马逃跑一般的溜走。
“好了伤疤，忘了痛啊。”墨云摇了摇头。
喝了一杯茶水看着时间差不多都到午餐时间了。
这按摩起来时间过的真快，这就快到午餐时间了。
走出去看了一下正在训练的学员，训练得都有声有色。
耐力在高强度的训练中不停提升，让她们的体力越来越好了。
这倒是个好事，能够完成更难训练，获得更高的属性提升。
但提升的属性都不高，最高不超过.，属性越高提升的越慢。
经过他多日的统计，训练效果的还是很明显。
到了天才能够提升一点了，点属性的话，训练4天提升一点属性，点属性的话，训练天提升一点属性，属性越低提升的速度就越快。
越高提升的速度就越慢，如果搭配着按摩，激活全身经络之后，这种训练的效果就能够事半功倍。
达到了接近双倍的效果，他的队员现在实力提升可以用突飞猛进来形容了。
原本只是充当队伍吉祥物的大和赤骥等人也能够表现出高强的实力了。
在外头看着几人训练一会。
“训练员，一起去吃饭吧。”特别周跑了过来看向了墨云询问。
“走。”
墨云笑着回答。
几人离开了训练室之后，闲聊着来到了食堂吃东西。
吃了一些胡萝卜为主料的食物，偶尔吃一下还行，这种食物确实不适合普通人，不过，大部分马娘都很喜欢胡萝卜。
但马娘毕竟不是赛马，要考虑营养均衡，还是搭配一些其他的材料做成食物。
但主料是胡萝卜，就是好好一个蛋糕，上头都给你插一个新鲜的胡萝卜。
一瞬间食欲大减。
几人来到了食堂顿时就占了一大排的位置。
点了餐坐下，加上小特好友青云天空两个赛马娘坐了满满两桌拼凑的桌才坐满人。
吃着东西，墨云则打量着一旁的赛马娘。
“训练员，这是最近认识的朋友，青云天空，还有圣王光环。”
“训练员，你好。”两人听到特别周的介绍，跟着墨云打了个招呼。
“你们好。”墨云点头，看来最近几人还是交了不少朋友。
或许可以让小特去拉人啊。
不过，三人凑一起内卷很严重啊。
想着他顿时叹了口气，还是算了，他的目标还是以第一为主。
打了个招呼之后，几人在这边吃了一会东西。
期间来这里的神鹰和草上飞还跑过来打了个招呼。
不过，打完招呼两人就去了另外一桌跟大树快车等人一起吃饭了。
在食堂这里简单的吃了一些胡萝卜炸肉饼盖饭。
吃饱喝足之后，墨云也跟着几人在这边坐着闲聊一会，趁机观察一下来用餐的赛马娘，这也不错。
聊了一会，饭后休息的时间完了，几人离开了食堂。
无声铃鹿凑过去戳了戳墨云：