即使瑞恩和罗恩的思想比他们的身体要古老得多。这改变不了他们现在还是婴儿的事实。所以他们必须比成年人睡得更多。这是一种生物学上的需要，由于婴儿在生命的头个月里经历了突发性的生长。瑞恩和罗恩对这个阶段持续的打盹感觉感到非常无助。
然而，今天，当他们从朱里族长家回来后，他们尽力保持清醒！那是因为他们最终决定，他们应该看看他们的父母在修行时经常使用的手册。每次修行结束，他们似乎都把它保护得很好，所以这两个年轻人想利用睡觉的时间来拿它。
他们还远远没有适应新的身体。所以他们走了不少路，才走到父母保存身体转化手册的地方。然而，事实证明模式比预期的要难。那是因为…他们太小了，够不着！即使把椅子搬过来，也不够拿手册。
瑞恩看着罗恩，然后说。
“好吧，你把我抬起来，我去拿书。”
罗恩哼了一声。
“凭什么是我抬你？”
瑞恩无言以对。对于一个像他说的那样活了无数年的人来说，他太孩子气了。为了不浪费更多的时间，他决定干脆配合。
“那好吧，到时候我抬你。”
罗恩似乎满意了许多，他们立即将计划付诸实施。嗯，如果有人在这个时候发现，他们会发现他们的“计划”是相当滑稽的。
瑞恩举起了罗恩，因为他可以控制他的身体。林安也在左右摇晃，试图保持平衡。最后，瑞恩利用墙壁的一侧保持平衡，罗恩则终于抓住了手册。
下来后，他们开始看。事实证明，他们是对的。上面没有写任何字。
“我从来没见过父母读书。果然，他们可能不知道怎么读书。”
里面的一切都是几组图像，描述了他们应该遵循的一些练习。手册似乎有五个不同的层次。瑞恩和罗恩不必是天才就能理解每一个层次都代表了身体转化领域的一个阶段。
“那么这就是第一境界的五个阶段。罗恩，你怎么看？”
罗恩看着他们，沉思了一会儿。
“它看起来和你们世界里的人类使用的呼吸技巧很相似。”
瑞恩大吃一惊。
“你是说，像那些武侠小说中的内功？”
罗恩哼了一声。
“你看的电视太多了。他们确实有呼吸技巧，但它们远非唯一的。呼吸技巧用于的事情比你想象的要多得多。冥想、健康、跑步、睡眠，甚至在母亲分娩时也是如此。这些方法的用途太多了。”