“师兄，谢谢你！”
说完这句话，宁中则已是俏脸绯红。
岳不群微微一笑，
“师妹，用不着谢我，是你悟性高。”
旁边岳灵珊跳起了脚，
“娘，你羞不羞，都这么大年纪了，还跟爹撒娇。”
宁中则白了岳灵珊一眼，
“虎孩子，你知道什么，在你爹心里，你娘我永远都十岁。”
……
在练武场稍微指点了一番，
岳不群赶紧回到了屋里，
又坐到了蒲团上。
现在又有提升内力的物品，
抓紧吸收掉才是正理。
此番是五颗中还丹，份年药材，
全部吸收后，又是4年内力修为。
两个时辰以后，
这些物品全部转化成了内力，
储存到了丹田中。
而这些内力加持后，
岳不群发现身体内部也发生了变化。
之前，他是打通了十二经脉，但奇经脉未通。
而吸收了这4年的内力后，
体内内力鼓荡之下，如同万马奔腾一般，又有一泻千里之势，
之前未通的奇经脉，关口被一个接一个地冲开。
什么任督二脉，阴跷阳跷脉，
各处不通的关节，全部畅通开来。
内力在奇经脉中奔腾怒吼，
宛如大江东去一般。
片刻后，
岳不群的奇经脉便即全部打通。
他的内力境界，又提升了一阶。
……
打开系统界面查看。
果然，
在内力那里，
【内力】：级，打通奇经脉，全身仍有数处玄关未打通
【叮……】
【系统检测到，宿主内力等阶提升】
【宿主获得奖励】
【奖励中还丹颗】
【奖励年药材份】
【奖励内力精炼术】
别的奖励不说了，
内力精炼术是什么啊？
查看一下。
【内力精炼术】
【一种精炼内力的术法】
【经过精炼术精炼过的内力，将更加精纯】
看到这里，
岳不群懂了，
这内力精炼术不属于武学范畴，而是一门术法，
可以精炼内力。
现在，他的内力是很多，但十分驳杂。
而内力精炼术，可以将这些驳杂的内力变得精纯，
等于是去除内力中的杂质。
他此刻的内力，就像是一种废水一样，
里面含有各种杂质甚至是毒素。
而内力精炼术，相当于是一种过滤装置，
可以将废水里的杂质和毒素统统过滤掉，并且抛弃掉，
如此一来，内力就会变成纯水一般的洁净。
这种内力使用起来，
才能真正地达到内力应有的效果。
……
求鲜花，评价票……