“我们神之队成立的时间短，球员的素质参差不齐，所以我们要着重进行体能强化训练！”
“刚刚我领悟了球员训练手册进阶版，我们就按照此书上面的方式方法来组织施训。”
“大家有没有信心？”高球喊道。
“有！”众人一口同声，情绪高涨。
“好，现在我们开始耐力训练，所有人上跑道！”高球手一指。
他看了看手表说道：“这个跑道是标准的4米，我们先来圈，所有人都必须跑完，不准偷懒！”
“开始计时！”高球吹哨，队员们如离弦之箭，冲了出去！
王聪站在一旁张大的嘴巴：“4米，圈，加起来足足有公里，上来就这么高强度，这个球员训练手册进阶版未免也太狠了吧…………”
“这算什么狠？高强度还在后边。”高球淡淡的说道。
接下来的时间里，王聪就一直站在球场边，帮着大家数圈圈。
刚开始所有人还能坚持住，但是跑了三四圈之后，已经逐渐出现有人掉队的情况。
最先掉队的就是王聪的这帮老同学们。
吴龙，徐博，刘亮和浩宇，从学校出来参加工作两三年，体能早就大不如从前。
让他们跑个一两圈还算可以，但是继续跑下去，就有些显得吃力。
徐搏之前是在酒吧工作，长年喝酒，身体素质是最差的一个。
只见他气喘如牛，速度越来越慢。
“不行了，我不行了，我坚持不下去了……”
看得王聪是一阵心疼。
主教练高球可没有那么讲情面，上去就是一个飞踢。
“落后就要挨打，你今天就算是爬，也要给我把这把公里爬完！”
刘亮和吴龙见此状，两人赶紧过来拉着他往前跑。
“坚持住啊兄弟，把身体练好不光是为了球队，也是为了你自己啊……”两人给他加油打气。
三人就这样互相帮衬着，继续前进。
二十分钟过后……
不光是体力差的开始晃晃悠悠，就连素质稍好的，速度也明显下降了不少。
高球拿着个大喇叭，把音量调到最大：