【训练计划】:【耐力训练（豪力）、力量训练（美纳斯）、毅力训练（波克基斯）、抗异常训练（罗丝雷朵）、勇气训练（花岩怪）、抗击打训练（拉鲁拉丝）、速度训练（烈咬陆鲨）、波导训练（路卡利欧）、战术训练（希罗娜）】
恒昭制订好了训练计划，便向众人说明了训练的内容。
众精灵没有异议，纷纷同意了这个训练的计划。
第一环是耐力训练，由豪力带着利欧路进行攀岩、翻越、长跑、游泳等锻炼耐力的几种运动方法。
“比力？（有信心吗？）”
“利欧！（有！）”
“比力！（很好，出发！）”
豪力充满斗志地大叫一声，率先冲向了一处将近百米高的悬崖峭壁。
“比力！”
伴随一声大吼，豪力双脚一踏，腾空而起，强壮有力的双臂紧紧扣进岩层，像只猴子一样飞快地向上攀爬着。
“利欧！”
利欧路大叫一声，紧随其后，看似小小的身体却有些巨大的能量，手脚并用，快速在垂直近九十度的峭壁上奔跑起来。
豪力满意地点了点头，继续用强壮的四肢在峭壁上攀爬着。
利欧路与豪力的攀爬方式完全不同，利欧路身体小而轻盈灵活，可以在岩壁上奔走如飞，豪力很强壮，虽然不能做到向利欧路那样自如，但胜在四肢有力，耐力极佳，每次双臂用力都能向上窜很大一截。
伴随着高度的提升，前面还得心应手的利欧路有些吃力了，额头冒出了一层汗水，紧皱眉头，开始转用四肢攀爬的方式向上。
这时候的岩壁已经超过九十度，开始向外突出，而且许许多多的岩石挡路，也使得利欧路没办法随意奔跑。
而反观豪力，虽然没有那么灵活，但胜在稳健，依旧用双臂扣住岩石，向上猛地一窜，而且看样子脸不红气不喘。
“利欧……”
利欧路渐渐有些撑不住了，身体一个踩空，差点从几十米高的岩壁上滑下去，急忙伸出爪子扣住一块石头，咬牙勉力将自己拉了上去。
险些跌下悬崖的利欧路看的下面的家人们心惊胆战，无不抬头将担忧的目光投向上方的利欧路。
“利欧……”
利欧路勉力将自己拉了上去，却发现这时候的高度，他已经没有落脚的地方，只能悬挂在半空中。
“阿昭，利欧路应该是不行了。”
希罗娜眉头紧锁，看着岩壁上死命挣扎的利欧路。
“不，我觉得它还有力气。”
恒昭断言道。
“利……欧！”
利欧路咬紧牙关，闭上双眼，双脚不住地蹬着，双臂用力向上一提，再次向上爬了数米。
“呲……”
精疲力尽的利欧路又向下滑了几米，众人正要叫喊，利欧路再次伸出爪子抓住了岩壁向上一爬。