在漫威的影视中。
除去变种人和科技人，单论身体素质，美国队长绝对堪称正常人类的巅峰极限。
，他的极速能够达到七十公里每小时，赤脚追上四五十年代的小汽车。
，他的上肢力量可以卧推44千克、推举千克、下肢力量在没有助跑的情况下，瞬间可跳跃高度超过米，长度超过米的距离。这样使得这位轻易打开手铐、挣脱铁链，一脚踹开铁门和墙壁，也可以举起绿巨人。
，经过了SSS的作用，队长的肌肉和骨骼密度被大大强化，完全超过一般人类，达到理论人体密度的最高值。假如用一根木质棒球棒击打他，棒子会断成两截，而队长只是稍稍有些疼而已，不会出现其他不良反应。也就是说，队长的身体防御力高到可以抵御所有人类力量的物理攻击，就算被一辆汽车撞飞也不会受到致命伤害。
4，美国队长的反应速度是公里/小时，远远超过正常人的反应临界。这样使得他能够躲开子弹，甚至在同一时间能避开来自不同方向的射击。.耐力属性由于SSS的作用，美国队长的身体不会产生造成肌肉疲劳产生的如乳酸等化学物质，理论上不会疲劳，但由于肌糖原分解等原因，他最终还是会累的，但SSS产生的耐力和肺活量要远远高于一般人。他可以让自己的身体连续不间断的，在达到身体极限的水平下维持一个小时的运动，而不会产生疲劳感。
.自愈能力SSS作用于美国队长的白细胞，令他的身体可以抵抗任何微生物和异物的侵蚀，这意味着他拥有高超的自愈能力，虽不像金刚狼那样的夸张，但比人类要强很多。同时队长也对地球大部分疾病免疫，也不会受到酒精、毒品、麻醉剂等药物侵害。对于神经毒气和催眠气体，只能限制他的专注力，绝对不会致命。
.精神属性由于大脑被%开发，让美国队长的字典里里没有“潜意识”这个词。他不会忘记任何事情，使他能够记住学习过的任何战术和知识，成为一个战术天才。他的大脑可以同时快速处理多个信息源，包括危险评估、环境分析、敌人的下一步可行性分析等，并迅速改变战术做出应对措施。他任何时刻都相当果断而且镇静，只有极少数情况下才会失去理智。
.感官效应五感是人类潜能的最高值，史蒂夫曾经说过，自己之所以能够躲开子弹，不但依靠高超的反应呢能力，还能看清弹道。
钱学磊仔细看着来自系统的详细介绍，不由眼眸发光：“这一具身体，堪称完美！”
咔嚓咔嚓咔嚓。
下一秒。
钱学磊的身体，便在系统的改造下，开始了迅速地蜕变。
剧烈的痛楚感从四肢百骸传出，钱学磊痛的忍不住低喝。
但好在这种疼痛一闪而逝。
短短刹那。
改造完成。
钱学磊的身形，变得更加完美了！
一身流线型结实的肌肉，目光炯炯有神，皮肤白皙紧致，五官立体，妥妥的华夏版美国队长！
猛然握拳，浑身上下瞬间涌现无穷无尽的爆炸性力量！
钱学磊惊喜的简直要乐开花。
“不是吧？这个美国队长的能力，也太强悍了吧？”