宁中则双掌向前一推，气劲涌起。
林飞屁股下的坐垫顿时一个旋转，转了一百十度。
相对而坐变成背对而坐。
下一刻，一双温暖、柔软的手掌搭在了林飞的背上。
“飞儿，我以真气助你炼化丹药，同时运转混元功心法在体内的周天运转路线。”
“你且集中注意力，好好领悟。”
宁中则话音落下，林飞登时感觉一股真气透体而入，暖洋洋的，规束着凝气丹的药力，在体内沿着玄奥轨迹游走起来。
不亏是上品凝气丹。
元气如洪流，一波又一波的在体内沿着经脉游走，冲击着林飞的丹田。
林飞气沉丹田，神凝天心，感受着丹田元气涌动的痕迹，内外交感，以期凝聚出一口内息。
“混元一五行,有形亦无形,中寓阴阳造化机,开合聚散万物生……”
宁中则一边念诵着功法口诀，一边以真气运行路线相互印证。
在理论与实超的双重灌输下，林飞对混元功的领悟也是直线上升。
而且在凝气丹和宁中则耗费真气的引导下。
林飞更是在依稀间感悟到内息的微微波动。
有戏！
如此，三天过去。
每天，林飞都在上午按时来到演武堂接受宁中则的传功，领悟内功修行，同时服用上品凝气丹，凝练内息。
下午，则是与宁中则对练，被宁中则传授“养吾剑法”和“希夷剑法”。
日子，充实而饱满。
拥有剑心通明的林飞，仅仅三天的时间，就将养吾、希夷两门华山派上乘剑法完全掌握，只待日后静心熟练。
内息波动在丹田中也越来越明显。
如此，又是两天过去。
盘膝而坐的林飞突然一声长啸，中气不绝，久久不歇。
一股强大的气息从林飞身上散发出来。
宁中则略显疲惫的脸上露出了笑容。
五天了。
在自己不惜耗费真气的全力引导下，林飞终于凝练出一道内息。
混元功法的运行也完全参悟。
林飞心神一动，丹田内涌出一丝气息，细如发丝，游走在经脉丹田之间。
内息！
林飞睁开双眼，神采奕奕。
自己修炼出第一道内息了。
以后的修炼就是不断的吸收天地元气，增强内息。
自己也从不入流踏入三流境界。
“恭喜飞儿，凝练出内息。”
宁中则含笑道。
“多谢师父的传功，这几日辛苦师父了。”
林飞激动道。
他终于可以开始自己的下一步计划了。
下午。
演武厅。
宁中则站在场中，手持长剑。
“飞儿，你既然已经凝练出内息，就可以修炼为师自创的一招了。”
“飞儿，看好了，为师自创的一招名为‘无双无对，宁氏一剑。’”
宁中则一声清啸，手中长剑剑锋闪烁不定，围着演武场上的木人身围疾刺。
满场游走中，宁中则一身月白劲装化成了一片白影。
剑光闪烁，再也分不出剑招。
银光飞舞中，猛地里她一剑挺出，直刺木人胸口。
这一剑快如闪电，势若奔雷。
砰的一声。
剑出即中，木人身上被一剑刺穿。
“师父，好剑法！”