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744、多做运动【求全订】(1 / 1)

. “天哪天哪、、、__真的好贤惠啊。这么贤惠的男生我还是第一次见到的。”小秦秦对着林天说道:_ “吃到这样的饭菜我现在满心都是感动,相信林天的客人也是这样想的。”

“我也觉得,等到开业的时候,我已经迫不及待看到客人的惊喜的表情了。”黄老板说道:_“这些都是 我们林天的功劳,现在让我们为林天的功劳进行鼓励。”

说完之后,众人便执手开始拍起来了。

看到他们这个样子,21林天也是有些无奈:“我是居功不自 傲的。你们也不要这样行吗?.就不能好好的吃一顿饭吗?”

“哈哈哈,你倒是想要好好吃一顿饭,可是这是我们对你的诚意所在,请接受。”杨梓说道。

“那我就不客气了。”这时候,林天已经开始举起箧子吃起来。

. “嗯,这个肉真的不错,红烧肉果然是我们国家的精髓。”杨梓满口肉的说道。

“是吧2.我也是这样想的,看着色泽光亮的,而且这些红烧肉煮得又软,肥而不腻的感觉,真心不错呢。”小秦秦对着他们说道:_“以后要 是有机会的话,我也希望能够再次吃到这样的红烧肉,不过我可是要保持身材,所以只能吃两口。”

“姐,你两口就够了吗?确定不多吃一点。”杨梓这时候已经吃了5块红烧肉,心里还没有一点愧疚之意。

“哈哈哈哈,你别忘了你也要减肥,毕竟你已经跟节且组立下誓言了,你不减肥的话怎么能够去拍戏呢?_”小秦秦提醒他说道。

听到这样的话,杨梓也安静下来,他想了想说道:“, 我就想问问我们有没有-些减肥套餐可以吃又顶肚子,又能够吃多一点的?.因为我不能吃东西的话,全身都没有分海,这样子的话根本王还了活的。”

_“原来你是这样想啊,有啊,当然是有助。”林天说道: “你可以加入土豆土豆的话。淀粉虽然很多,可是不容易消化。”

“这样子啊,那我就多吃一点吧,还有其他食材吗?”杨梓说道:“毕竟我也是很 需要这方面的美食的。

.“那好吧,以后的工作餐我就做-些能够减肥的食物,让你多吃一点,毕竟看了这么多好吃的,不吃你也是这么痛苦了,而且这些鱼你也是可以吃的,清蒸鱼本来就没有很多油腻的地方,鱼富含蛋白质,没有那么名糖类。”林天解释说道。

“那好吧,就名吃一点这条鱼。”,杨梓这时候已经想起自己的誓言,竟然不会打脸了。960

“,这才乖嘛,你看人家之所以达到这么一个境界,也是不容易的。”黄老板说道:_“我现在也很怕自己胖, 变成了中年油腻男,那就可怕了呢。”

“所以你们现在都是以饮食控制减肥吗?”林天有些觉得不可思议的说道:_“ 像我就没有这方面的念头,我觉得控制饮食是一件很愚蠢的方法,大坏了多做一些运动就可以了。”

“好吧,既然你都这样说,那我也想要试试。”杨梓说道:“以后我还是多 练练瑜伽,这样对身体也是挺不错的。

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