当初，宫若云在得到这本涅槃神功的时候，就被这总纲给吓到了，所以才一直没有敢于修炼。他也简单看过这涅槃神功中记载的内容。
每个人修炼元力都要修炼功法，通过功法来运行元力，吸收天地之力锻造自身，使自己修为进步。这本涅槃神功，就是一种修炼元力的功法，只不过，它过于特殊，修炼方法与一般的修炼功法截然不同。
普通的元力修炼功法，都是以冥想、打坐、炼体等各种方法来激发自身潜力并且吸收天地能量为基础。而这本涅槃神功却是另辟蹊径，它的修炼方法可以说是再简单不过，那就是先引导元力将自己的经脉震碎，随后再利用元力的修复功能，重塑经脉。重塑之后的经脉相较于自然生成的经脉而言，更有韧性，能接受更多的元力运行。
虽说简单，但同时也是难到极点，如果不能忍受经脉尽断的痛苦，那么必将因为经脉碎裂而失去性命。
在宫若云小的时候，宫大将军曾经找来太多修炼元力的功法给他进行尝试，但由于他的经脉天生细小狭窄，所有的功法无一例外，皆因元力无法有序运行导致失败。
可是，这几年时间过去了，几乎每年宫大将军都会为他检查身体，可是，他体内的经脉却丝毫没有因为年龄的增长而有好转的迹象。这样下去，他就只能是个废物。宫若云不知道心中挣扎过多少次，现在，他终于是下定了决心。
宫大将军本身就是一名圣灵师，按照圣师的遗传因素来看，圣灵师的后代，只要能觉醒灵盘，那么成为圣灵师的概率非常高。
当他感受到玉灵儿作为圣灵师，各种属性对自身的强大增幅后，宫若云想成为一名圣师的冲动远远超出了他此时身体的痛苦，他下定决心，无论如何也要尝试一下，如果不试试，他绝对无法甘心。他如果真的想追到玉灵儿，那么久不能像现在这个样子，玉灵儿作为帝国第一天才少女，他的伴侣至少也得是一名圣师才行。
更何况，人类如果在十二岁的时候灵盘还未能觉醒的话，那么就将永远失去成为一名圣师的资格。到了哪个时候，他就真的永远只能是一个废物，所有的未来与希望都将是一片灰暗，谁又愿意一辈子当一个废物，受人唾弃呢？
宫若云怕死，但是，他更怕自己辱没了宫臧大将军的名声，这些年来，宫将军面对着多少有心人的排挤，后继无人的无力感，更是快要压弯了这帝国柱石的脊梁。
深吸一口气，宫若云脸上的憨厚消失了，剩余的只有凝重，借着小油灯微弱的光芒，他讲涅槃神功翻到了第二页。
涅槃神功的第一篇，讲的是上下肢经脉的修炼功法，从左腿开始，右腿、左臂、右臂，头部和躯干经脉的修炼方法则在第二篇章当中。
这一页详细的记载着左腿部位经脉的分布位置，他首先要做的就是按照经脉分布，一点点的引导天地元力进入左腿经脉，但同时又不能让这些天地元力走出左腿的范围，慢慢利用天地元力当中的那份狂暴去进行破坏，在整个过程中必须保持清醒，否则，元力混乱，他的身体都将被狂暴的天地元力撑爆。
思考再三之后，宫若云终于还是坚定了自己的信心，人死鸟朝天，不死万万年，拼了。一旦成功，自己就有成为圣灵师的希望，不拼这一下，就永远只能是废物。
不废物，心中坚定着信念，宫若云终于迈出了他修炼的第一步，开始凝神静气，按照涅槃神功第一篇章第一页的修炼方法修炼起来。
首先，他开始默默感受着自己的身体，万事开头难，这第一步最难的，就是要感受到体内微弱的元力存在，从而进行引导，与外界的天地元力达成共鸣。
半个时辰过去了，疲倦和全身酸疼的感觉令宫若云的心都无法继续保持平静，此时，他还一点拥有元力的感觉都没发现。他虽然有些怕死，但同时也有股狠劲，既然决定要做，那就一定会坚持到底。
一个时辰过去了，外面的天色已经渐渐黑了下来，唯有偶尔的虫鸣鸟叫声才会打破这份寂静。
难道我真的没有修炼的命吗？连这涅槃神功都没办法运转吗？宫若云已经有点想放弃了，整整一个时辰的工夫，他做的腰酸背痛腿抽筋，可却依旧没有半点元力启动的感觉。
就在他心中产生这个想法的时候，突然间，宫若云清清楚楚的感觉到，就在自己小腹的位置，有一股冰凉的气息动了一下。
有元力感应了。宫若云心中大喜，赶忙全神贯注的将自己的精神意念集中到小腹处，小心翼翼的感受着那冰凉气流的存在，并且引导者它缓慢的向左腿经脉走去。
令他有些意外的是，这股清凉气流出现以后，竟然变得越来越明显，并不像涅槃神功记载的那样之后一小丝，当它被引导到左腿位置时，已经变成了一小股，整儿引导过程十分顺利，眼看着，就将遍布整个左腿经脉。
一定要成功啊！宫若云心中狂吼一声，到了这个时候，他怎么也不可能再后悔了，咬紧牙关，用意念操纵者那股属于他的元力。
噌的一下，当那股气流遍布整个左腿经脉的那一刻，宫若云只觉得刹那间自己的左腿仿佛被闪电击中了一般，瞬间就失去了知觉，紧接着，这麻木的感觉从左腿开始快速向上蔓延，只是几次呼吸的时间，除了头部以外，他整个身体都已经失去了知觉。
一股狂躁的气息瞬间从他的左腿之上爆发开来，在他的体内疯狂肆虐着，不过，这个时候，宫若云已经感觉不到身体的痛苦了，他只觉得意识正在逐渐变得模糊，哇的一声，就喷出了一口鲜血。他不知道的是，在修炼过程中，其实疼痛并不可怕，最可怕的就是他眼前所面临的这种情况，麻木，这分明就是走火入魔的象征。
可怜这拼力一搏的家伙还不知道自己将要面临的是什么，他只觉得自己的左腿经脉就像是一个漏斗似的，好像全身的精气都从那里喷薄而出。在这种濒临死亡的时候，他反而感觉不到任何痛苦，反而有一种飘飘欲仙的快感。
意识越来越模糊了，宫若云还心存侥幸的想着，难道我成功了？
就在这时，一股无比阴冷的气流骤然从他小腹处爆发了，就像是一个巨大的冰球在他肚子里瞬间破碎，并且迸发出无数冰箭一样，疯狂的钻入他左腿经脉。
前一刻还在飘飘欲仙的宫若云，下一刻却已经是如坠冰窟，麻木的感觉瞬间就被那无尽的寒冷所替代。在这一刻，他心中突然生出一种强烈的嗜血感，原本黑色的眼眸顿时变得一片血红，原先还算柔顺的黑色短发此时已经是根根竖立，全身所有的毛孔同时散发着一团暗黑色的气流。