第一个法则呢就是要舒适。然后将你们的屁股端平，感觉你们的盆骨是真正的坐在地上，挺直你的腰杆放松。
然后老师就挨个的纠正这帮小学生。让他们的坐姿达到他所说的要求。“然后放空你们的思想。具体怎么放空呢？
很简单呐，不要去想过去发生的事情，也不要幻想以后发生的事情。就放松专注于当下。去回归自己的身体。把意识想象的存在脑子里。好，让我们保持五分钟。
记住哈，以后上课的话，每一次上课的前三分钟也得这样。除非是我讲课或者打破。”
“好的，接下来教你们呼吸，在古代被称之为吐纳。这个吐纳的方式有很多。在这里呢，我们就交一个最普遍，最简单的。
吸气的时候腹部收缩，胸腔打开，吐气的时候胸腔收缩，腹部打开。一年要随着呼气和吐气的节奏一起振动。”
“那你慢慢的回归自我，用最轻松。最放松的方式去这样做，专注于自我。尽量的把呼吸变得细柔长慢”
经过几分钟的讲述和调整班上的小学生们基本上进入了状态。接下来老师要求他们保持这样的一个状态，十分钟左右。
让他们自己感悟之后又提出如果有什么问题可以及时的来提问，他当面来回答。这就是比较正式的第一节基锻课
那么这个时候林玄的状态实际上就比较好了。由于自身命魂的和天魂地魂的质量比较高，数量比较庞大，他能够更好的进入状态。
再加上他有着相对小孩儿比较成熟的心智。他很快的就进入了。这样一种状态。感觉浑身暖洋洋的非常的舒服。
艾慎终也注意到了这样一个现象，注意到了林玄，在他教授的过程当中，实际上他在观察着这帮孩子，在观察着他们在第一节课上的表现以及他们的资质。
他能观察出这个小孩儿，可以很快速的进入一种状态。并不像其他的小孩儿。很多的都注意力比较分散，因为毕竟是小孩子。比较好动。要让他们很快的进入一种入定的状态还是比较难的。
他心想：“也许我碰到一个好名字了吧。希望能够在这批小孩儿当中培养出一个有潜力里有资质，有希望的小孩儿来，就等着这一次的期末考试，完了估计就大概能比较准确的看出来。这批小孩比较有潜力了。”
很快，自己重要的课程就结束了，就来到了几个被称之为比较没那么重要的课程了。
林玄大概听了听，实际上剩下的几门课也是非常的有用的。他们都或多或少的在让小孩儿了解这个世界，或多或少的能够辅助。
他们进行自身的修炼。
比如说道德这门课他除了讲授一些在社会上应该说具有的良好的品德，他还讲述一些在修炼过程当中应当所具有的心态。所应当去保养的一些品德。
对于科学而言，也是，不光是日常所用的科技，而且要从科技的角度，从一切的角度去呈现出，当人们休闲的时候说呈现出的一些现象。
那么艺术也是这样，不光是去介绍一些审美在于人体社会，而更多的是在于这样一个修道的状况所体现出来的韵味。
外语实际上是这些课里最简单的一门课，他就比较单纯的在介绍外语，和一些学习外语的基础仅此而已。
经过一天的学习，他对于收到这件事情的认知也是越来越深，对于当今这个修道和科技所混合的世界，了解也是越来越深，人们从各个方面已经不同于他的那个时代，
在他的那个时代，可能科技会更加的发达和注重，但人们内在的修养和内在身体的修炼并没有深入到这样一种很深入，很玄，很妙的境界，但在这个时代他们是结合在一起，而且呈现出一种融合的趋势来。
这让林玄显得很兴奋。这就显得非常有意思多了。因为可以选择道路变得更多了。那他究竟会走哪一条道呢？还说都可以发展发展。
（这个亲爱的读者朋友们，这些内容呢仅供参考。有很多是文化，但也有很多事小说的，需要所写出来的东西。一定要注意辨别。这里非常慎重的给大家这样一个劝告。）