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040 这个健身小妙招···它正经吗???(1 / 2)

冰雪刚刚接触皮肤的时候。

当然是非常寒冷的。

用不了几秒。

秦风强大的身体机能做出反应。

心脏泵动加快!

血液提速流通!

肌肉、细胞开始主动发热,抵御寒冷!

这种冰火两重天的愉悦享受。

让秦风忍不住大喊起来:“爽!!!”

“加个钟!!!”

虎图图也被秦风这一嗓子给闹的兴奋起来。

“嗷嗷嗷嗷嗷!!!!”

震天响的虎啸,不光让整个屯子里的狗全部瑟瑟发抖。

顺带着。

惊醒了摄影组的工作人员。

眼角还糊着眼屎的六个人迅速起床。

拿起摄像机开始工作。

当直播开启的时候,秦风刚刚搓完雪澡。

光着的上半身皮肤通红,肌肉拉丝,整个人热气腾腾,白雾缭绕。

【老婆快来看呐!风哥又练神功啦!】

【别瞎说,咱风哥就是天生神力而已!】

【靠!我这个直男,怎么看着风哥搓雪澡流起口水来了?】

【咦?风哥的肌肉是变更好看了啊?】

【风哥,别藏着掖着啦,教教大家武功吧!】

擦了擦身上的水渍。

没急着穿衣服的秦风笑着说道:“观众朋友们,再说一遍啊!我真不会武功!”

“不过接下来呢,我倒有点健身的小妙招想给大家展示一下。”

“特别是男观众啊,好好学,肯定是很有帮助的!”

说着。

光着膀子的秦风,开始在院子里的雪地上,练习嫪毐特训秘法。

嫪毐这个祖龙的便宜老爹。

是历史上有名的猛人。

当然。

这个猛人不是在做官或是军事上猛。

而是···咳咳···

很多兄弟都羡慕这家伙能转动车轮。

可鲜有人知。

这家伙也是靠着艰苦卓绝的训练,才把自己的特长发扬光大的。

“先来一千个自重九十度深蹲,这能帮助我们增强耐力!”

院子里。

秦风的深蹲动作十分标准。

下蹲的时候呼气,站起的时候吸气。

很快,一千个深蹲就做完了。

“然后是左右两条腿单独的叶问蹲,每条腿各一百下。”

“有经验的兄弟应该知道,有时候不是两条腿一起使用发力。”

“分开来锻炼呢,能让我们开发更多的技术动作。”

做完两百个叶问蹲。

就算是身体素质爆棚的秦风。

此时也是满头大汗,气喘吁吁了。

酸胀的感觉,充斥着两条大腿。

可俗话说得好。

想要人前显贵。

必定人后受罪。

为了能比肩猛人嫪毐·····

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