?万先生是萧家族长的老友，乃是一才识渊博之人。一直便是两家私塾的先生，凡到六岁的孩童都要每日到学堂上课。今日卯时一过用罢早饭即来到东院厢房，七人已经静坐等候了。见先生进来齐齐站立躬身：“万先生好。”
“嗯，你们几个小家伙没起过这么早吧。”说着走到书案后的宽背大椅坐了下来：“你们也坐吧。”
“谢谢先生。”几个孩子平时见了谁都敢胡闹一番，唯独见到萧家大爷爷、萧家族长，再有就是这位万先生，那是规规矩矩的，大气不敢出。
“闲话我就不说了，以前教你们的那是基础中的基础，今日起便要逐渐学一些高深的学问。无论修士所练之功法，还是修真百艺之中的丹、医、器、禁、阵以及星象、卜卦、符箓等等，初级的一般还能看懂，凡中级以上甚至高级功法，或有一字多意、一物多名，或有言辞深奥、晦涩难明之处。所以你们必须学会看懂、理解和应用很多古字、古词。
书法也很重要，一个连书法都写不好的人，制作符箓那是想都不用想了。我们先从百家的文章讲起，然后慢慢讲一些道家和佛家的典籍，下面我念你们写，就是练字了，然后我讲解你们要用心记。”
还别说，几个小家伙倒是真的用心学习。不知不觉辰时已到。“好了，今日就先学这些，明天继续，记着不许迟到。”万先生收起书道。
刚想放松一下就听门外一声轻咳：“都出来吧。”这下又都老实了。众人推了萧信打头阵鱼贯而出：“侄儿见过族长。”
肖光晨迈步进门拱手道：“有劳万兄了。”“你我二人何须客套，下面该看你的了。”万先生笑道。“如此，先生请自便，我带他（她）们去了。”回头道：“都别装“乖宝宝”了，跟我走吧，先给你们点甜头。”
萧家族长乃是筑基后期马上就要结丹的修士，两家第二代的第一人。带着众人穿过后院、演武场，来到最后面的小花园。只见肖光晨站在一座假山前面双手连掐法诀，一道道看不清的手影打出一道又一道波纹，全部溶于假山表面，假山悄然无息的往旁边移了开去，地面露出一道暗门。
几人看的又兴奋又惊奇，肖光晨中指一弹，暗门便从中打开，道：“下去吧，也让你们好长长见识。”带着几人来到地下往前走了几十丈，又连续拐了几道弯才到了一个小厅里面，面前共有三道石门。肖光晨走到第一个石门前道：“这里面全是矿石和一些妖兽身上可用的练材，中间的是药材和丹药，最里面的石门里才是你们想要的。咱们两家没有炼丹师和炼器师，一些低级的丹药和法器还能练练，高级的只能用家族之人历练所得的材料和仙云派去换”。说着又是一道法诀，石门缓缓而开。
“大概看看吧，以后每晚三爷爷会给你们详细讲解这些东西。”肖光晨又打开了其余两道石门。
几个小家伙可算开了眼了，动动这个摸摸那个，放下块矿石又拿起张兽皮。顾岚手里拿着个犀牛独角，看了看手里拿着张豹皮的萧然，四只眼睛你看着我，我看着你。“要是有人想偷偷拿走点什么，可得小心你的屁股。”肖光晨话音刚落两样东西立刻被放回原处。
进了中间的屋子，几个孩子立刻被大大小小各种颜色的玉盒儿吸引了。两边是两个大大的落地架子，堆得全是玉盒儿，正前方四排柜子，每排都是四个，虽不知里面装的什么但料来是各种丹药无疑了。“凝气丹”是几个孩子服用过的唯一丹药，其他的确是见也没见过。
“玉盒儿里都是完整的灵草，外面都贴有符禁可保灵力不失。柜子里是丹药，咱们这百十号人的修炼可全指着这间屋子呢。”
终于来到第三间石室，一进来几个孩子高兴的没蹦起来。各式的武器挂在墙上，陈列在柜子上，刀、剑、枪、戟、鞭等等应有尽有，还有各式各样的衣服，盾牌和一些叫不上名字的东西。
“这都看不过来了啊，族长叔叔咱能随便选不？”顾岚笑嘻嘻的问道。
“好，每人一攻一防两件，会选就自己选，选完拿给我看。柜子上的不许动，那都是宝器，你们用不了的。”肖光晨道。
几人看看这个，试试那个。萧哲拿了把刀，挥了几下觉得不好又换了把剑。萧然拿了两把剑左右又看都舍不得放下，最后只得咬牙放下一把，却又拿了两个盾看个不停。顾岚选的也是剑，防御的却选了一件护甲。顾枫选了大刀和盾牌，萧信选的法袍。两个小丫头也都选了自己喜欢的东西。几个人叽叽喳喳，好不热闹。闹腾了半天好不容易选好了，齐齐拿着等族长来看。
看着孩子们举着这些五花八门的装备，肖光晨也不禁莞尔：“都选好了吧，首先我来给你们说说何为法器。修炼者达到练气五层的标志是真元外放，这时便可以使用法器了。它不像凡器那样有熔炼锻造打磨等等的工艺，而是采用更高级的练材用特殊火焰一次性以神识炼制而成的。成形时要刻录一道器阵以发出其特殊功效，无论法器、宝器都是要留练门的，否则便无法祭练了。”
肖光晨指着萧信手中的法袍道：“法器都有其本身属性的，修士选择法器的时候要与自身的修炼属性相符，这样才能发挥出最大威力。信儿的法袍选的不错，风属性的附带风轮防御阵法，可抵挡练气九层或三阶妖兽全力一击，是件上品法器。辨别法器的属性很容易，是不是与本身属性相契合输进真元一试便知。防御法器要是没有特别合适的土属性也是可以的，它的防御力是最强的。法器注重的是实用，不是好看。下面该怎么做还用我说吗？”
经过一阵折腾几个小家伙终于有了满意的装备了。肖光晨一挥手拿出了五个储物腰带“没有的过来拿，咱们该去演武场了。”
萧家演武场，七个小家伙站的笔直。肖光晨面对着几个孩子正色道：“从今天开始为淬体做准备，强化体能。一个修士如果没有好的身体有再好的修炼功法也白搭，筑基，结丹，化婴都是一个身体改造、重塑的过程，体魄不够强健就等着崩溃吧。你们应该好好感谢顾二叔，若不是他为仙云派立下了极大的功劳，门派不可能同意将这内门弟子的淬体之法传于家族的。你们该知道一部好的功法对于家族的重要性。信儿和影梅，家族原先的练体术可以停了，从今日起到了练气五层的都要修炼这部《金元淬体诀》。”
随即在每个人身上轻点了几下，道：“我已封住了你们的真元，练体时不许行功。影梅和萧汶抱着十斤的小石锁，信儿报二十斤的沙袋，其他人报十五斤的，围着演武场跑五十圈，开始。”随着肖光晨一声令下，几个小家伙们正式开始了噩梦之旅。
“这才十斤啊，不沉呐。”萧汶美美的说。
“一会你就知道了,没我的话不许停。保持均衡的速度，调整好呼吸的节奏，保持住。”肖光晨坐在早已准备好的椅子上，慢悠悠的品着茶，一副老神自在的神态。
开始还不觉着怎么着，可越跑越觉着不对。“这石锁咱拿对了吗，我怎么觉得像二十斤的啊。”萧汶道。
“我也觉出来了，要不咱看看还有小的没？”顾影梅一边跑着一边说。
“谁要是不小心掉了点什么可要加跑五圈啊。这才刚开始，好戏还在后头呢。”肖光晨黑着脸继续道：“记着，不吃苦中苦，难为人上人。谁要受不了就退出，一辈子窝在家里吧！”
一听这话立刻谁都不敢言语了，一个劲闷头跑起来。五十圈一下来沙袋、石锁一扔坐在地上大口大口的喘着粗气。
“都起来，慢走两圈，不许休息。怎么样，真元被封的滋味如何啊？”