说完三皇说五帝，“五帝”为黄帝、颛顼、帝喾、尧帝、舜帝。五帝时期距今大约5000年到4000年之间。
值得一提的是，根据史料记载，人类到了五帝期间，已经没有了牛头或者蛇身的怪异造型啦，已经是正常的人类。所以人类以正常的身体成为名副其实的人类，就是从五帝时代开始的。
这个时期的人类，结婚生子、成家立业，吃饭喝水都已经和现代人类无异。这个时期人类也开始了各种发明创造，人类在五帝时期的文明得到了极大的进步，这是历史性的一种跨越。
五帝之首就是黄帝，黄帝也是被历史公认为中华民族的始祖和人文始祖，他是中国古代部落联盟的首领，与炎帝联合击败了蚩尤，并统一了华夏各族。
所以，严格点来说，中华民族的起源是由黄帝开启的。
《世本》中记载：“少典娶有蟜氏女，生黄帝、炎帝，祖母华胥氏。”，也就是说黄帝的父亲是少典。少典是何许人？根据《史记集解》记载，“有熊国君，少典之子也。”
依据史书推断，黄帝的父亲是有熊国国君，那么他实际上相当于就是熊国的太子。
中国五千年历史，每个朝代的皇帝都有一个传奇的故事，从出生开始就会有与众不同的方式，这在每个朝代都会归结于是天命所归，而在另外一个层面我们也可以理解为一个统治阶级的政治需要。当然，我们作为历史作者，无意也不敢去质疑历史，还是以历史文献的记载来复盘历史就行。
而中国每个朝代皇帝的不同凡响的经历，始于我们的始祖黄帝。
据说黄帝的出生是颇具神秘传奇色彩的。
据说，黄帝未出生之前，少典的次妃附宝是当时公认的非常漂亮的女子，在当时的年代，不是第一美女可能也算第二。
附宝经常到常阴水边洗衣淘菜，作为国君的妃子，还要自己去洗衣淘菜，这个在现代人看来不可思议，哪怕后面的封建王朝的妃子也没有这么去做的，但是在五帝时期，这个是再正常不过的事情。
有一次附宝外出的时候，突然遇到倾盆大雨。而恰在此时，天上电闪雷鸣，突然一道闪耀着金色光芒的光电从天而降缠绕着她，随后闪电便离开她的身体绕北斗而去。没过多久，附宝就怀孕了，这一怀孕偏偏就不是十月怀胎，过了十个月后宝宝一直没有想出来，就在妈妈的肚子了憋足了25个月，传说中的黄帝才姗姗来迟降临人世。
黄帝出生后，据说相貌是“河目龙颜”。河目，也即上下眼眶平正而长的眼睛，这种面相在古代都是大智慧的圣贤相貌。龙颜，也即眉骨圆起，这是英明帝皇的容貌，三千年后的汉高祖等朝代的皇帝都有龙颜面相，所以后人都以龙颜意指高高在上的真龙天子。
黄帝出生后没有几天就能开口说话，性格也非常温和，在当时颇受国君少典的喜爱。
其实，正因为黄帝的父亲是少典，他生下来就是继承人，这就注定了他的起点比其他部落普通人要高的多。
当然，有了好的出身，没有能力也会成为扶不上墙的阿斗，黄帝能当上“五帝”之首，更多的是他个人的努力。在黄帝时候，神农氏逐步走向没落，蚩尤不断到处作乱。黄帝把握住了机会，与炎帝战於阪泉之野（今山西省运城市），与蚩尤战於涿鹿之野（今河北省张家口市涿鹿县），并成为了最后的赢家，统一了当时的天下，由此开启了只属于黄帝的时代。后面的“四皇”也是从黄帝承袭而来，也就是五帝实际上都是一家人。
关于黄帝对中华民族的影响，播撒百谷草木，大力发展农业生产，发明了养蚕、缫丝、舟车、文字、音律、算术、历法、棺椁、器皿等，创作了流传至今影响巨大的《黄帝内经》等。如果说没有黄帝的这些贡献，后世的朝代的文明发展史就不会那么快速。